måndag 13 januari 2014

Måndag

Idag sov jag äntligen, ända till 14 så jag missade Mojon, men det är okej. Jag gick upp och storstädade hela lägenheten istället och det var ungefär det jag hann innan jag hämtade N. 

Vi är lite osynkade hon och jag, hon däckade vid 17 i soffan när jag lagade mat. Kycklinggryta med stekt vitkål till, nam nam. 

Som sagt så trynar lillskrutt breved mig i soffan, jag myser med ljus, målar naglarna och ser på film. 


Essie - Mind your mittens 

Träning V 2

Måndag 

Tisdag 
Onsdag - Trigger Point 30 min + CrossTraining 45 min 
Torsdag - Hot MOJO 55 min
Fredag - Bodybalance 55 min + Bodypump 55 min 
Lördag
Söndag

Helt okej första träningsvecka på året. Nästa vecka är det bland annat Hot MOJO, Bodybalance, GRIT och Bodypump på schemat.


söndag 12 januari 2014

Söndag

Jag är förvånad över hur pIgg jag var inatt, skönt. Kunde bara sova 5 timmar idag, mib kropp är ett mysterium ibland.. 

Gick upp och åt frukost med Nellie och Julia innan dom åkte på playdate. Jag försöker vila lite till innan jobbdags igen, sista natten. 


Imorgon hoppas jag på att kunna sova lite mer, sen är det Mojo-dags på eftermiddagen! 

lördag 11 januari 2014

NTC Tour

Tove tipsade mig om NTC Tour och att vi som medlemmar på Stadium fick tillgång till 100 gratisplatser till eventet. Jag lyckades på en plats, kul! 

Så 31 januari ska vi till Globen med 1500 andra och träna 3 olika klasser och göra andra roliga saker. 

Trött lördag

Trött som tusan idag, känns som att kroppen inte funkar riktigt. Jag fick sova 2 timmar när jag kom hem från jobbet och sen var det uppstigning med min prinsessa. 

Vi åt jättemumsig frulle, proteinpannkakorna med lite smör i och kaffe. Pannkakorna är verkligen så goda! En portion, 3 pannkakor, innehåller 6 gram kolhydrater och 35 gram protein, inget gluten eller socker. Perfekt att Nellie också älskar dom :) 



Sen tog vi ett bad och la oss i sängen och såg på film, läs vilade för min del, Nellie är så "duktig", vi låg där i flera timmar och bara mös. 


Nu är vi fortsatt slappa, Nellie har gjort en smoothie till oss och vi har förflyttat oss till soffan. 

Inatt hoppas jag på mycket att göra så att jag får hålla igång, mina kollegor är förvarnade och jag hoppas på underhållning från deras sida :) haha! 

fredag 10 januari 2014

Fredag

Jag förbereder mig för jobbhelg, kommer bli nästintill obefintligt med sömn imorgon då jag ska ha Nellie hemma hela dagen. 

Jag har tränat lite på förmiddagen i alla fall, dubbelklass, Bodybalance och Bodypump, är fortfarande hela skakig i armarna. 
Kan inte säga tillräckligt många gånger hur mycket jag älskar Bodybalance, bästaste. Bodypumpen är också bra men så jäkla jobbig. 

Ska försöka vila en timme eller två nu innan jag ska hämta trollet! 

torsdag 9 januari 2014

Dag 2

Idag har jag mått "som vanligt" och inte känt av detoxen speciellt mycket, förutom att jag varit väldigt trött. 

Efter Mojon hade jag hemma-spa och badade, gjorde inpackningar, ansiktsmask och en egen socker-scrub med kokosolja och socker. Så nu är jag mjuk och len och luktar kokoskaka, haha! 


Jag har nog inte ätit så detox-vänligt idag heller tyvärr, ägg, lax-sashimi och underbara fårost-bollar som Julia hade med sig hit ikväll! 

Hon hade även med sig lite andra saker! 


Godaste Questbaren om ni frågar mig, har inte testat alla men många. 


Och en enorm burk med protein-pannkaks-mix! Har inte provat någon innan då de ofta innehåller "mycket" kolhydrater, men den här har bara 5gram/portion, ska testa imorgon bitti med lilla skrutten! 

Nu är jag sjukt trött och har jordens träningsvärk i framsida lår, kan knappt gå. Ser fram emot Bodybalance och Bodypump imorgon innan natt-helgen börjar.