Torsdag

Nellie och jag har hängt i Bromma Blocks hela eftermiddagen och shoppat "avslutnings"-kläder till fröken. Det är verkligen roligt att bara vara med Nellie, hon är i en väldigt rolig och fundersam ålder. 

Kaffe och glasspaus, Nellie berättade för sina pedagoger idag att "min mamma dricker kaffe hela tiden, hon blir tokig annars", haha! 

Mycket nöjd med nya skorna som jag fick ta av när hon nästan hade somnat :)

Min kärlek :) nu är jag strax klar med min andra natt på jobbet och ser fram emot en ledig helg med Nellie och T, mys mys mys. 

Sommar

Varje år blir jag lika förvånad över att det helt plötsligt är sommar och varje år har jag absolut-ingenting-att-ta-på-mig-problem. 

Men det här året har jag faktiskt inga shorts som passar i alla fall, alla är lite stora. Ett angenämt men dyrt problem! 

Jag hittade ett par shorts på Zara i alla fall, och en jacka på MQ. 

Och ett par byxor på barnavdelningen, Nellie har likadana och dom är så sköna! Hon var inte jätteförtjust i idén om att vi skulle ha likadana byxor men jag lovade att bara ha mina när hon inte var med, haha! 

Ledig tisdag

Nellie bönade och bad om en ledig dag idag och så fick det bli. Vi började med en morgonpromenad runt Kungsholmen, Nellie åkte vagnen och filosoferade om allt mellan himmel och jord och jag fick snällt putta över 30 kg i över en mil, helt okej träning!

När vi kom hem höll vi på att svettas ihjäl, gjorde lunch och gick en promenad bort till lilla stranden och hängde där ett par timmar, åt lunch, solade och badade (Nellie), det var iskallt i vattnet! 

Ikväll har vi varit hemma hos Julia på försenat födelsedagsfir med go-middag och go-tårta till resten av familjen. Nu är vi hemma och myser, snart somnar nog lilla fröken. 

Bra sommarfärg på naglarna men på gränsen till för rosa för mig, "Cute as a button" från Essie. 

Imorgon är det vardag igen, förskola och jobb för min del imorgon natt. 

Håret och hyllan!

Håret blev helt underbart, väldigt ljust men det är ju sommar! 

Sen gjorde jag ett ryck och borrade upp en hylla, äntligen! Kan vara för att borren ska åka hem till sig just idag, Nellie var i alla fall mycket road och hejade på! 

Nu ska mitt livs kärlek här sova och jag ska se nya GOT! :) 

Måndag

Jag vaknade för en gångs skull samtidigt som Nellie och var pigg, så skönt! Efter dagislämning gick jag och tränade, skönt att ha det gjort. 

Jag hade så sjukt dålig fantasi idag och det var fullt med folk överallt, men ett helt okej pass fick jag till. 

1500 m rodd

OTM i 10 min 

5 frontsquats 30 kg 

OTM i 8 min 

10 KB swings 14 kg

OTM i 8 min

5 thrusters 20 kg 

Två omgångar av rutakuten

Svettigt! 

Nu ska jag duscha och sen till Anna och färga håret, äntligen är hon tillbaka! 

Träning V23

Måndag - Styrketräning 

Tisdag - Styrketräning 

Onsdag - PW 

Torsdag - PW 

Fredag - Bodybalance + Bodypump

Lördag

Söndag - PW 

Söndag

Morgonmys, Nellie har varit på kalas, PW, lite träning hemma, pizza-middag (som tyvärr inte blev så god, nytt LCHF-recept), och sen somnade N i soffan framför en film! 

Nu har jag fastat i en vecka, det är så himla skönt när man väl är inne i det. Ett par veckor till ska inte vara några problem! 

Lördag

Äntligen är min kärlek hemma! 

Vi har bara gosat, ätit lunch i solen, badat och nu lördagsgodis och film. 

Jag är lite när i min nya sport-bh också, från Reebok Crossfit. 

Ikväll ska vi sova tidigt och imorgon är det kalas och träning. 

Nationaldagen!

Jag började dagen med dubbelklass, Bodybalance och Bodypump, väldigt skönt och väldigt jobbigt, jag lyckades låsa in mina nycklar i skåpet också, kanon! 

Sen hängde vi i Kungsan på Smaka på Stockholm och avslutade sen med att grilla hamburgare hemma hos mig på kvällen. 

Och äntligen hittade jag Bubbies! Väldigt gott :) 

Torsdag!

Jag har varit helt däckad hela dagen idag, trött på ett sjukt sätt! 

Vi har varit hos farmor och fikat, tagit en PW runt Kungsholmen, sovit en stund och ätit en god middag. Nu bara massor med mys! 

Ledig!

I en hel vecka! Så skönt :) 

Jag började med en PW när jag vaknade. 

Jag har fortfarande jäkligt ont där jag sträckte mig igår, träningsvärk kan jag leva med men det här.. 

Jag gjorde några omgångar av rutakuten i alla fall och stretchade sen allt vad jag orkade. 

Tills imorgon får sträckningen ge med sig! 

Stå på händer!

Idag hade jag ett mål - lära mig stå på händer, eller snarare våga stå på händer. Efter lite pepp från Tove så klarade jag det, yeei! :) 

Vi körde ett pass innan jobbet, lite flams och trams men det blev ändå ganska bra. Här är några suddiga bilder från vår underbara film vi spelade in under träningen! 

Natten har bjudit på lite nya träningskläder från Sportamore och kvarg med hallon och jordnötssmör. Nu är jag ledig i en vecka och jag är riktigt sugen på strikt fasta och mycket träning! 

Måndagsträning!

Lite segt att ha jobbat 7 dagar i rad nu men idag längtade jag verkligen efter att träna, helt ensam var jag också, skönt!

Dagens pass

1500 m rodd

Varannan minut i 10 min 

5 front squat - 20kg
10 raka marklyft - 20 kg

Det blev 50 front squats och 50 marklyft

5 varv på tid 

10 thrusters - 5 kg hantlar
10 gående utfallssteg - 5 kg hantlar
40 single unders

7 min 25 sek

Sen hade jag en hel timme innan jag började jobba så jag hann stretcha ordentligt!

1 juni

Äntligen lite pepp och inspo tillbaka! Jag ska göra ett tappert försök för att komma tillbaka till bloggen.