Ordningen återställd

Nu är lilla trollet hemma, allt är iordning igen alltså. 

Den här flätan gjorde min kära syster innan jag åkte till jobbet igår, den håller nog minst tre nätter ;) bekvämt! 

Jag slutade 6 imorse, sov till 11 och spenderade sen dagen med att åka till Skövde, när vi kom hem så kom Antons pappas familj på middag och sen var det dags att åka till jobbet igen. 

Konstigt nog är jag inte speciellt trött nu, har 2 nätter kvar! 

Jeans!

Äntligen har jag köpt lite nya jeans, det var 1,5 år sen. 

Ända sen jag var gravid med Nellie har jag köpt mina jeans på Top Shop, älskade deras mamma-jeans och älskar alla deras jeans. Mycket för att som är extra korta, precis som mig :)

Dom är supertighta men dom ska töja sig och jag ska ju krympa! 

Haha! Dom går att knäppa, no worries. Den här färgen och ett par likadana svarta! 

Trött

Gäsp! Vi var på middag och champagneprovning igår som sagt. 

Underbar mat, jättetrevligt sällskap och utsökt champagne. 6 flaskor tog vi oss igenom, den sista var till och med bara ett bubbel men då var det inte så noga av nån anledning.. 

Tattingern och rosé Moeten var mina favoriter! 

Skål i Bollinger med min kära! 

Ärenden!

Kan man nog inte kalla mer än en av mina to-do's idag. 

Sov till halv 2, målade naglarna, älskar den här färgen! 

Nu är jag påväg till Telia för att lämna in min telefon som är ett enda glaskross, 2-3 veckor.. Suck. Telia imponerar aldrig i såna här situationer. 

Sen ska jag handla champagne tills ikväll. Vi ska hem till fina A&G och dricka just champagne och äta! 

Innan vi ska dit ska jag till min andra Anna och vaxa, hon är fantastisk! 

Vilken dag ;) hinner jag tänkte jag köpa ett par jeans också. Har tre par jag kan ha nu och två av dom är så gamla att jag ser ut som ett tidigt 00-tal om jag tar på mig dom.. 

Sambotid!

Äntligen lite tid att spendera med min kära sambo innan lilla yrvädret kommer hem igen. 

Vi har varit och shoppat, ätit middag på East, tittat på ny servis på NK och till sist gått på bio. Jättebra film, jag grät och skrattade om vartannat. 

Nu ser jag på SATC i soffan, vi har ju lite olik dygnsrytm här hemma. Men nu har jag 4 nätter kvar innan jag ska leva i den vanliga världen i nästan en månad! 

Lediga dagar

Jag har varit ledig ett par dagar mitt i veckan också, så himla skönt! 

Min moster är och hälsar på från Öland, vi har fikat, badat, promenerat, i onsdags var vi på Berns och sen på Engelen och dansade! 

I torsdags var vi och bade vid Liljeholmskajen och på kvällen var vi på ABBA-museet, åt middag på Strandbryggan och tog en drink på East efteråt. 

I fredags innan jobbet blev det en PW och sen hämtade jag ut mina inlines! Hann med ett pass skivstång innan jobbet också. 

Helgen

Jag har helt glömt den lille bloggen! Jag har nämligen ägnat min helg åt en sak, jobb. 

Har snart gjort 36 timmar sen i fredags kväll, tur att jag har riktigt grymma kollegor som gör det roligt att gå till jobbet! 

När jag inte har jobbat har jag sovit och gått PW's. 

Imorgon ska jag ha lite kvalitetstid med min älskade sambo, shoppa, äta middag och gå på bio, härligt! 

PW och muffins

Lyckades sova till halv 12 idag, så skönt! Sen gav jag mig ut på PW, härligt när man längtar efter att få komma ut och svettas. 

Har hittat en runda nu som är helt okej, kanske kan hitta nån väg som gör den lite längre, då hade den varit perfekt! 

Men jag ska inte klaga på min promenadväg, längs vattnet och genom mysiga Äppelviken, trivs så bra här! 

Nu har jag precis satt in en plåt matmuffins med parmesanost, soltorkade tomater och chili. Min vapendragare Tove och hennes Gustav kommer hit på fika innan vi ska köra cirkelfys - mys! 

Söndag och delmål!

Idag har varit en riktigt slö söndag, jag vaknade 2 och hann städa lite innan Anton kom hem från Tyskland. Då tog vi en PW och handlade lite mat, vi har ätit hamburgare och tittat på film. Jag ska försöka att vara vaken ett par timmar till i alla fall, jag ska jobba natt imorgon igen nämligen! 

Nu har snart mina blåsor läkt, 2 dagar till kanske. Jag tänkte ta en PW eller springa imorgon bitti och på kvällen ska jag köra ett pass cirkelfys - längtar! Det var länge sen jag körde ett ordentligt styrkepass. 

Nu har jag tre veckor kvar att jobba innan min semester och jag har ett delmål som är 2,4 kilo bort och jag hoppas att jag når det till semestern. Jag har kört min periodiska fasta i 3 veckor nu och det känns så bra, jag trivs verkligen med det. Kämpa kämpa! :) 

Salvequick

Häromdagen fick jag hem ett paket från Salvequick som var snälla och skickade plåster som jag fick testa på mina skavsår och blåsor. 

Jag tycker att de funkade jättebra, de kan såklart inte läka blåsor men det är tryckavlastande att ha de på så slipper det göra så ont hela tiden. Sitter länge gör de också så jag rekommenderar de verkligen till alla andra PW/löp-tokiga människor som har skavsår och blåsor! 

Fötter ur funktion

Jag har haft hemska blåsor under mina fötter sen i måndags nu, de vill inte försvinna alls och jag går som en gammal gumma. 

Tanken var att springa idag men det var omöjligt, jag gick så snabbt jag kunde i alla fall! 

Sen var det dags att åka till jobbet, två nätter á 12 timmar ska göras innan en ledig dag :) 

Älskar mina glajjer! :) 

Kajak!

Idag har jag och Tove paddlat kajak, det var jättekul! Mysigt att se Stockholm från vattnet, riktigt kanonväder och bra träning. Jag är helt slut nu och känner att jag kommer att ha rejäl träningsvärk imorgon, speciellt i axlarna. 

Vi hyrde kajaken 4 timmar men paddlade ca 2,5, vi kände att det räckte. Sen åt vi thaimat och jag fick skjuts till jobbet, lyx! 

Det lilla krysset vid Kritstineberg är där vi hyrde och sen är rosa prickarna där vi paddlade, runt Kungsholmen och sen tvärsöver Riddarfjärden och Långholmen runt, myz!

Här är vi, snabba och hurtiga! 

2 år sen!

Idag är det glad miner trots nästan 14h på jobbet. 

Så "lite" som jag väger nu har jag inte vägt på 2 år! Sen ska man inte stirra sig blind på vågen men det känns så skönt. 

Jag tog sovmorgon till 11 och åkte sen hem till min syster som bjöd på lunch innan jobbet! 

Är även i mega-ketos! Nästan svart sticka ;) 

Nu är det bara resten av natten kvar! Imorgon ska jag och Tove ut och paddla kajak innan jobbet. Mys! 

Fifty shades of Grey

Jag läste Fifty shades trilogin för 2 år sen men nu blev jag sugen på att läsa dem igen. Börjar ikväll! 

Jag älskar verkligen att läsa och har en grej för att läsa om böcker. Jag har aldrig varit något fan av att kolla på film, men böcker, oh my! Ännu en sak jag ärvt efter min kära mor. 

Ladda ner den till paddan, perfekt size eftersom vi har en mini!

PS Läses endast på engelska, fullkomligt usel på svenska! 

Fatsecret

Jag har hittat en ny underbar app! Fatsecret, inte det underbaraste namnet kanske. 

Den har allt, man fyller i träning, matdagbok och vikt, den kan scanna in varor man saknar också. Jag har synkat den mellan paddan och telefonen så jag kan fylla i och fixa! 

Vi får se hur länge jag orkar hålla på men det är ganska roligt att kunna se allt. 

SATS

Idag sov jag riktigt länge, ända till 11, så skönt! Sen var det ut och springa som gällde, avslutade rundan med apoteket och köpte lite plåster för blåsor. 

Det var riktigt jobbigt idag, lyckades pricka in alla mina spring-intervaller på vidriga backar så jag var helt slut när jag kom hem. 

Då bakade jag LCHF-klubbens bröd och åt go-mackor till lunch, en med mosad avokado och en med ägg. 

 Det vart riktigt gott men jag tror inte att jag kommer göra det till en vana att betala så mycket för bröd!

Jag provade även en ny dricka, den var god, kul med ett alternativ till LOKA och cola light.

Nu är jag på jobbet och funderar starkt på att teckna medlemsskap på SATS. Det verkar så mycket bättre, både utbud, lokaler och andra tjänster, de har tex. vattenpass på vissa anläggningar, barnpassning nästan överallt upp till 11 år och inte stängt på sommaren. 

Någon som kan ge någon feedback på SATS? 

Problemet är att jag har ett kort på Friskis som håller året ut, skulle vara perfekt om någon ville ta över det! Någon som är sugen? 

PW-mys!

Igår gick jag och syster en 2h promenad som vi avslutade med ett dopp! 

Idag var det dags igen, jag mötte 3 kompisar i Gullmarsplan och gick 2h som vi avslutade med att springa uppför en helt vidrig backe! 

På onsdag är det dags för samma runda igen, men med picknick och dopp efteråt, härligt! 

Så mysigt att göra lite "vardagssaker" nu när jag jobbar så mycket. 

Måste dock ut imorgonbitti och fixa skavsårsplåster för blåsorna under mina fötter är inte nådiga. 

Imorgon är det nämligen morgon-löpning!

Juste, vi planerade en tjej-klassiker 2014 också, spännande, utmanande, läskigt och väldigt roligt. Jag är pepp! 

Starka tjejer! 

Kom igen friskis!

Tänkte att jag skulle träna lite styrka idag efter att jag har lämnat Nellie, men det finns inga pass i stort sett på F&S sommarschema. Så tråkigt, jag är inget fan av att gympa ute i nån park. 

Jag får väl ge mig ut och springa helt enkelt, vecka 3 nu och nytt program. Spännande! 

Tyngsta hittills

Idag gick jag upp tidigt, 11.30, kände att jag verkligen var tvungen att hinna springa idag! 
Sagt och gjort, dock var det den tyngsta rundan hittills, huvudet sprängde och det var supervarmt. Men jag tog mig runt och det var det viktiga idag. 

Imorgon blir det också en "morgon"-runda, då har jag hunnit med 4 löppass den här veckan, det får vara godkänt då jag faktiskt inte haft möjlighet att springa de andra dagarna. 

Nu ser jag fram emot att snart komma hem och sova, vara ledig till onsdag kväll, färga håret imorgon och äntligen få en mysig kväll med min lilla familj innan Nellie åker bort för västkust-sommarlov!

Bio!

Idag var jag och Nellie trötta, vi sov till 9 (!), inte vanligt för vår lilla fröken. 

Sen hade vi en lat morgon, badade, såg på film, gjorde pannkakor. 

Sen ville Nellie gå på bio, sagt och gjort, vi åkte till söder och såg Alfons. 

När vi kom hem vilade vi båda två och sen var det dags för mig att åka till jobbet och dags för Nellie och Anton att åka på stor middag med alla Nellies kusiner och familjer. 

Nu längtar jag efter sängen och att sniffa min tuss i nacken. 

Nellie-dag!

Vi hade mysmorgon, låg i soffan, Nellie hann äta frukost 3 gånger innan jag fick äta :) 

Sen åkte vi till Naturhistoriska museet, tittade på alla utställningar och pysslade. 

Vi har också hunnit handla lite nya böcker till fröken och sen åt vi middag hos Antons syster. 

Jag har alltså inte hunnit springa idag heller, aah! Jag är så himla frustrerad, imorgon ska jag försöka fixa lite annat häng åt Nellie så jag kan springa eller köra styrka innan jobbnatt nr 1. 

Solig dag

Igår sov jag också till 11 och sen åkte jag och Nellie till vänner i Hässelby. 

Vi fick supergod lunch, badade, fikade, hoppade studsmatta och hade det skönt! 

Nellie somnade efter 2 minuter på tunnelbanan. 

Jag fick middag när jag kom hem och sen somnade jag vid 21 och har sovit 11h inatt. 

Jag sprang inte igår heller, skit! Så sur är jag, men jag hann inte. Idag springer jag när Anton kommer hem från jobbet eftersom jag har Nellie hemma i 2 dagar. 

Plättmys!

Idag kunde jag bara sova till 11, konstigt eftersom jag la mig halv 7 imorse. Jag ville inte slösa dagen när jag väl var vaken så jag gav mig ut och sprang direkt! 

Lagom svettig. 

Sen kom min Lotta hit, vi hämtade trollet tidigt och hade plättfest, lyxigt fastbryt idag alltså. 

Höftade lite LCHF-plättar som blev kanonbra, 

6 stora plättar  

2 ägg

0,5 dl mandelmjöl 

1 msk kokosmjöl 

0,5 msk fiberhusk 

1 dl keso 

0,5 dl vispgrädde 

Vaniljpulver

Stevia strö 

Lite salt 

Jag brukar stavmixa smeten så att den blir slät, men mest för att "lura" Nellie, annars börjar hon gnälla om keson. 

Med jordgubbar, grädde och glass (inte för mig) till, blev det riktig lyxfika! 

Både jag och N somnade i soffan och vaknade när Anton kom hem vid halv 6. Nu har vi ätit och snart ska jag åka till jobbet för ännu en natt. 

Trött!

Nu är jag riktigt trött, det blir alltid lite knas första natten, speciellt eftersom jag gick upp 6 med lilla trollet. Så snart ett helt vaket dygn, längtar ganska mycket till sängen nu. 

Jag förlängde fastan med 2h igårkväll, alltså ätfönster 12-22, det "ska" ju funka lika bra att fasta 14h för tjejer. Även om jag trivs bra med 16h så blir det lite svårt om jag ska orka hela natten sen. Det får bli lite som det blir den här veckan, huvudsaken är att inte slarva med maten och att springa varje dag :) 

Imorgon ska jag och Nellie åka hem till Vilma och Loppan, det ska bli så mysigt! Jag har inte träffat dom på jättelänge och de har inte sett Nellan sen hon var en bebis. 

Vecka två

Har nyss sprungit första rundan på vecka 2, som ser ut såhär. 

Lika mycket "springtid" men lite längre intervaller. Men först hämtade jag ut mitt paket från sportamore, så otroligt sköna shorts, skor, bh:ar och tröjor, nu är jag minst sagt kittad! 

Supersköna shorts

Som är dubbla! 

Nu är det stretch och sola lite på baksidan, måste passa på eftersom jag jobbar hela helgen.