Rensa tankarna

Efter en kopp kaffe och lite Nymo imorse gjorde jag ändå ett ryck och gick ner till gymet och sprang i 40 min. 

Skönt att rensa huvudet lite och svettas!

Mina 2XU är väldigt sköna att springa i, tighta som tusan och korta i benen. 

Nu har jag precis kommit hem och gjort världens godaste frukost-smoothie! 

Skyr yoghurt, mjölk, jordnötssmör, en skopa protein och björnbär, nam nam. 

Resten av dagen bjuder på sushi-lunch och systermys ikväll. 

Träning V5

Måndag

Tisdag

Onsdag - Löpning 30 min, Styrketräning

Torsdag

Fredag - NTC Tour 

Lördag - Bodybalance 55 min, Styrketräning 

Söndag

Helt okej vecka även fast det bara blev 3 träningsdagar. Har haft jordens träningsvärk sen i onsdags eftermiddag! 

Nästa vecka hade jag bokat lite morgonträningar men jag blev flyttad på jobbet så jag byter mot lite styrka på eftermiddagen! 

NTC Tour

Igår var jag och Tove på NTC Tour i Globen, jag är glad att vi kom iväg, jag var så himla trött efter nattens jobb och lite sugen på att vara hemma, men det var grymt kul! 

Vi körde 4 klasser, NTC Gym, Dance Fusion (haha), Urban Yoga och NTC HIT. Allt var riktigt bra förutom dansen då kanske men det berodde nog mest på mig själv och min icke existerande feeling så att säga, haha, förstår inte vad som hände, jag som dansade när jag var yngre. 

Vi var tvungna att shoppa lite också såklart, inte så lite heller, jag lovade dyrt och heligt att det inte skulle bli en just dyr historia men men.. Mycket snyggt blev det och NU är det verkligen köpstopp, på riktigt, Tove du är med på det också? 

Riktigt bra event i alla fall, bra uppstyrt, roligt att se nästan alla "mina" SATS-instruktörer där som peppade! :)

Fuck februari

Värdelösaste månaden på hela året? Som årets tisdag liksom, hatar verkligen tisdagar för övrigt.
Det är kallt, snöigt, blåsigt, mörkt, inte så kul. Lika bra att komma igång då. 

Målet är att göra 4 veckor, alltså hela Februari, med bra LCHF utan fusk och mycket träning. 1 mars ska jag mäta mig igen då vågen inte alls är min vän längre, men jag kanske passar på att väga mig då också, inte innan i alla fall. 

Började idag med Bodybalance på morgonen och sen ett pass styrka efter det, jag har ont överallt verkligen. Ska bli skönt med en kväll hemma och mysa, imorgon är det Bodybalance igen och sen GRIT Cardio, känner nästan blodsmaken i munnen redan. 

Morgonstund

Jag bara myser och njuter av att vara ledig en lördag, så skönt! 

Kunde inte sova så länge men det gör inget :) 

Har precis gått upp, satt på Nymo, stekt pannkakor och gjort kaffe. Myser i mina nya Nike-kläder och om en timme är det Bodybalance. 

Fredag

Idag är jag trött, vaknade 12 första gången och gick och hämtade mitt paket från Fitnessguru och åt frukost. Pannkisar med jordnötssmör och kaffe, godaste lyxfrullen! 

Sen lyckades jag att somna om en timme och när jag vaknade gav jag vaderna en rejäl omgång med liniment för att ens kunna gå normalt till Globen. Axeln har fått sin beskärda del också och ett par värktabletter. 

Har precis testat mitt nya protein också, helt okej gott! PWOn tar jag med mig till Globen, men jag hoppas verkligen på den så att jag ska orka med alla de här klasserna. Ikväll kommer jag somna så himla gott! 

Nu, mot Globen och NTC Tour! 

Träningsvärk deluxe!

Kan knappt röra mig känns det som, ont överallt, speciellt i ena axeln där det känns som att något har hamnat i kläm. Ska bli spännande att se hur jag klarar NTC eventet imorgon kväll! 

Jag lyckades sova ända till 15 idag och sen har jag spenderat eftermiddagen hemma hos min farmor, så mysigt, roligt och lite ledsamt. 

Hittade en bild på mini-me där hemma, precis innan de upptäckte att jag var glutenintolerant och fick i mig ungefär noll näring, därav mega-magen och mini-armarna. 

Efter farmor åt jag och Julia middag på Wagamama innan det var dags för mig att jobba. Vi åt massa gott, pork ramen, kyckling curry med pumpa, bäckfisk med chilli och smarriga juicer. ! 

Jag är fortfarande mätt! Inte så kolhydratsvänligt men som sagt väldigt gott och det är när man jobbar natt är det så jäkla svårt ibland. Nya tag imorgon.