Dagens träning + squats!

Fy tusan vad jag har tappat på de här veckorna jag inte har tränat, usch, känner mig som en stor svettig boll utan muskler. 

Började med en PW efter att ha lämnat Nellie! Armen hängde med helt okej, lite ont gör det. Underbart väder i alla fall! 

 

Körde lite intervaller när jag kom in, fick hitta på saker som inte ansträngde armen för mycket, bl.a. hopp, utfall och magövningar. Jag har en jättebra app! 

Svettigt! 

Men så jäkla skönt! Började med lite squats igen också, annars kommer mina sista 6 kilo tas enbart från rumpan. 100 squats om dagen i 100 dagar, bara att köra!

Nu ska jag hitta på något att göra resten av dagen innan jag ska hämta trollet.