Lördagkväll!

När jag kom hem från 12 underbara timmar på jobbet tog jag en espresso, min version av PWO, och bytte om till träningskläder. 

Det är så sjukt varmt nu så det är skönt att vara ute. Jag hittade en trappa vid vattnet och en bänk precis ovanför, perfekt! 

Jag körde 5 varv av; 

5 gånger upp och ner så snabbt jag kunde. 

10 dips

30 situps 

10 armhävningar 

Svettigt, jobbigt och alldeles underbart! 

Jag bjuder på en till o-snygg matbild, varmrökt lax med broccoli och aioli, kanon! 

Nu ligger jag här och har det så sjukt skönt, älskar min spikmatta, måste använda den oftare! 

Sista dagen innan ledighet imorgon, efter jobbet ska jag fira med ett träningspass ihop med Tove! :)