Jag VS kroppen

Vad trött jag är på att ha ont! Jag har sen länge, typ 12 år, problem med ett ledband i vänster knä som gör att cykla långt, gå och springa kan göra himla ont. 

Idag gör det jätteont efter spinningen igår, som för övrigt var så jobbigt att jag ville kräkas på slutet, skönt! 

Nu är det jag mot knät och armbågen, försöker träna armen så mycket jag kan varje dag men det känns som att det är långt kvar till en lastad skivstång.. 

Men idag blir det lugn träning, PW och sen 90 min yoga. Längtar!